维生素c可以跟维生素e一起服用吗
若安好维生素：维生素c可以跟维生素e一起服用吗
维生素c和维生素e都是水溶性维生素，它们可以一起服用。实际上，许多营养补充剂中都会同时包含这两种维生素，因为它们有协同作用。维生素c有助于保护维生素e免受氧化破坏，而维生素e则有助于促进维生素c的吸收。
若安好维生素：维生素c可以跟维生素e一起服用吗第 1 部分
然而，虽然可以一起服用，但并不意味着你需要同时大量摄入。一般来说，建议按照产品标签上的推荐剂量来服用，过量摄入可能会导致副作用，如胃部不适、腹泻等。如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的建议。
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