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25000单位维生素a

2025-05-01 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:52


若安好维生素:25000单位维生素a


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维生素A的每日推荐摄入量因年龄、性别和健康状况而异。对于成年人,男性一般建议每日摄入900微克(视黄醇当量,约等于28645国际单位),女性为700微克。儿童和孕妇的需要量可能会更高。


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若安好维生素:25000单位维生素a第 1 部分

如果你提到的是25000单位维生素A,这远远超过了成人的日常需求量,甚至可能超过安全摄入上限。长期大量摄取维生素A可能会有副作用,如头痛、皮肤干燥、眼睛不适等,严重时可能导致骨质疏松或肝损伤。因此,除非在医生指导下,不建议自行服用超过推荐量的维生素A。请确保你的营养补充以平衡和适量为原则。


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