钙片中d3和维生素d有什么区别
若安好维生素：钙片中d3和维生素d有什么区别
钙片中的d3和维生素d实际上都是指维生素d，但它们的来源和形式有所不同。
若安好维生素：钙片中d3和维生素d有什么区别一、 维生素d3（也称为胆钙化醇）：这是人体内自然合成的一种维生素d，主要来源于皮肤对阳光中的紫外线的照射。当皮肤暴露在阳光下时，紫外线会促使皮肤产生7-脱氢胆固醇，然后转化为维生素d3。因此，维生素d3是天然存在的，也是人体自身生成的主要形式。
若安好维生素：钙片中d3和维生素d有什么区别二、 钙片中的维生素d：通常情况下，钙片中的维生素d是指维生素d2，它是人工合成的一种维生素d。虽然维生素d2也能帮助人体吸收钙，但其生物利用度相对较低，不如维生素d3。有些钙片可能会同时包含维生素d3和维生素d2，以提供更全面的营养。
总的来说，维生素d3是人体自身产生的，而钙片中的维生素d多为补充剂形式，可能是d2或d3。选择哪种形式取决于产品配方和个人需求。如果你的日常饮食中缺乏阳光照射和食物来源的维生素d，可能需要额外补充含有维生素d3的钙片。但在补充任何维生素或矿物质之前，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：p**y
维生素套餐：【 强免疫-好气色】vitafsion女士复合维生素软糖150粒-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素测评：味道蛮好的，酸酸甜甜，和橡皮糖一样，感觉有效果，但是还是得坚持吃
维生素买家：h**1
维生素套餐：【液体钙好吸收】液体钙100粒（赠液体钙0粒2瓶）-驼奶钙片骨胶原镁维生素D3咀嚼片青少年成人中老年缺钙补钙
维生素测评：看介绍说好，买来吃吃。
维生素买家：美**2
维生素套餐：迪巧碳酸钙D咀嚼片()60片1瓶盒 x 1盒-elevit/爱乐维孕妇钙片维d孕中期柠檬酸维生素d钙成人青少年补钙
维生素测评：一直购买的钙片，非常不错！
维生素买家：t**6
维生素套餐：瓶装-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素测评：外观好看精致，买三送二感觉划算的，不错！
维生素买家：淘**渺
维生素套餐：【发两瓶 两瓶一周期】b族复合维生素.-星鲨维生素d3软胶囊vd维d补钙孕妇中老年钙片成人500IU4岁上无敏
维生素测评：四十岁后明显新陈代谢慢下来，第一次尝试，希望能改善，刚服用两天，暂时没太明显的感觉，以后来反馈
浏览“钙片中d3和维生素d有什么区别”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：哪些蔬菜维生素c含量高一点
下一篇：维生素b六片多少钱
