成人每天所需维生素e多少毫克

若安好维生素：成人每天所需维生素e多少毫克

成年人每天所需的维生素e摄入量因性别和健康状况而异。一般来说，成年男性推荐摄入量为15毫克（mg）每日，而成年女性的推荐摄入量为14毫克每日。然而，这些数值可能会根据个人活动水平、生育状态以及是否有特定疾病或服用药物的情况有所不同。

若安好维生素：成人每天所需维生素e多少毫克第 1 部分

对于孕妇和哺乳期妇女，维生素e的需求量可能会增加。如果你有任何疑问或者需要特定的建议，最好咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况给出最准确的指导。

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