睡前能吃维生素c片吗女性
若安好维生素：睡前能吃维生素c片吗女性
睡前吃维生素C片是可以的，但并不建议作为常规睡前饮食的一部分。维生素C是一种水溶性维生素，一般不会对睡眠产生负面影响。然而，如果你在睡前服用大量的维生素C或者与钙片同时服用（因为维生素C可能会影响钙的吸收），可能会引起一些不适，如腹泻。
若安好维生素：睡前能吃维生素c片吗女性第 1 部分
此外，如果你有特定的健康需求或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保维生素C的摄入量适合你的身体状况。对于大多数女性来说，日常推荐的维生素C摄入量为75-90毫克，如果需要额外补充，可以在饭后或早上服用，这样更有利于吸收和利用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：铺**萄
维生素套餐：维生素B族1瓶装-Swisse斯维诗辅酶q10维生素e软胶囊正品官方旗舰店心脏辅酶保健品
维生素测评：诺特兰德的这款复合B族维生素咀嚼片终于被我挖到啦!不喜欢吃蔬菜水果，偏食，经常熬夜家人们可以试试哦!复合b族维生素咀嚼片，口感是真的很不错，每天记得补充维生素，后面感觉免疫力都好了很多，气色也好了很多，真的非常有成效，好评以后会常来复购！！！
维生素买家：被**树
维生素套餐：【120片大规格】1盒装（成人2个月量）---日常推荐款-锌硒宝片男补锌备孕锌片多维维生素片锌硒片辛硒片元素片育
维生素测评：跟之前买的一样，价格实惠。
维生素买家：蔡**窍
维生素套餐：2瓶【拍1发2】20天量 高含量柠檬酸钙-拍1得4 美澳健褪黑素片 改善睡眠失眠成人安瓶助眠维生素b6片
维生素测评：朋友推荐这家店铺购买的非常好，很满意，发货速度非常的快
维生素买家：g**8
维生素套餐：1片 x 1瓶 【体验装请按需购买】-面霜熬夜去黄虾青素维生素C提亮滋润保湿补水男女官方正品
维生素测评：价格便宜，一直购买。
维生素买家：姗**1
维生素套餐：1瓶装【尝鲜装100片】-【药房同款】妈喜贝 维生素D软胶囊 30粒 维生素D3 VD3
维生素测评：给妈妈买的，中老年人，补充维生素很重要，她说很喜欢
浏览“睡前能吃维生素c片吗女性”的人还阅读了
与本文相关的文章
