100mg维生素e可以长期吃吗
若安好维生素：100mg维生素e可以长期吃吗
维生素E是一种脂溶性维生素，对身体有多种作用，如抗氧化、保护细胞膜等。一般情况下，适量补充是安全的。100mg的维生素E剂量在每日推荐摄入量范围内，对于成年人来说，每日建议摄入量为15-100毫克。但是，长期大量服用可能会有副作用，例如可能导致出血风险增加。
若安好维生素：100mg维生素e可以长期吃吗第 1 部分
如果你有特定的健康需求或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的建议，以确定适合你的剂量和持续时间。他们可以根据你的个人情况来判断是否可以长期服用100mg的维生素E。
若安好维生素：100mg维生素e可以长期吃吗第 2 部分
总的来说，保持均衡饮食，获取足够的维生素E，比单一补充可能更健康。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：崔**5
维生素套餐：烟酰胺【60粒】*5瓶装-汤臣倍健钙镁锰锌维生素d3男士钙片锌镁片青少年镁补充剂女性补钙
维生素测评：之前脸色泛黄吃了一段时间不怎么黄了可以又买了继续吃
维生素买家：t**1
维生素套餐：复合B族维生素瓶活力装（加班应酬，熬夜优选）-成年人高钙片长高青少年18岁以上维生素d赖氨酸生长素非激素神器
维生素测评：效果不错，能够有效的缓解身体疲劳，口腔溃疡，上火的现象。是一款不错的产品，大品牌产品值得购买。
维生素买家：l**来
维生素套餐：仁和维生素C咀嚼片60片-共200粒汤臣倍健液体钙DK2钙片维生素d3中老年人补钙男女正品
维生素测评：前段时间腿疼，吃东西吸收也不太好，吃这个维生素d确实有效果了，腿不会疼也不会经常抽筋了
维生素买家：常**颠
维生素套餐：1盒装-哈药六朴雪补铁血口服液维生素B12儿童女性孕妇补铁口服液正品
维生素测评：用保温袋装的冰袋和药！负责任的商家
维生素买家：静**7
维生素套餐：1件-孕妇钙片孕期专用液体钙孕晚期哺乳期女性补钙k2维生素d3官方正品
维生素测评：第二次在天猫超市购买这款维生素C了，补充身体所有缺之营养，价格划算不错的选择。
浏览“100mg维生素e可以长期吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：蛋白质粉和维生素可以一起喝吗
下一篇：发烧吃什么补充维生素c
