维生素b1和b12区别
若安好维生素：维生素b1和b12区别
维生素B1和维生素B12是两种不同的维生素，它们在人体中的功能和作用也有所不同。
若安好维生素：维生素b1和b12区别一、 维生素B1（硫胺素）：又称为抗脚气病维生素，主要存在于全谷类、豆类、肉类、鱼、奶制品等食物中。它的主要作用是参与能量代谢，特别是糖类的分解过程，对于神经系统健康非常重要。缺乏维生素B1会导致脚气病、神经炎、肌肉无力等症状。
若安好维生素：维生素b1和b12区别二、 维生素B12（钴胺素）：是一种水溶性维生素，主要存在于动物性食品如肉类、鱼类、蛋类和奶制品中，植物性食物中含量较低或不含。维生素B12对红细胞的生成、DNA合成以及神经系统的正常运作至关重要。缺乏维生素B12会引起贫血、神经损伤、记忆力减退等问题，严重时可能导致巨幼细胞性贫血。
总的来说，维生素B1主要负责能量代谢，而维生素B12则对血液和神经系统有重要影响。两者虽然都是B族维生素，但各有侧重。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：【10袋】天桥牌干酵母片80片(1.5元袋)-迪巧维生素d3K2咀嚼片中老年人成年男性女性成人钙片
维生素测评：满意，价廉物美
维生素买家：s**9
维生素套餐：【大规格0片】5盒装-Swisse斯维诗钙片中老年补钙维生素d柠檬酸钙片青少年孕妇保健
维生素测评：东西不错，还有优惠，可以放心省钱购买，不要犹豫了！！
维生素买家：喜**1
维生素套餐：礼盒装 200粒2瓶共400粒-Schiff旭福液体钙补钙维生素d3碳酸钙加镁中老年成人钙片90粒*2
维生素测评：618购买价格比较实惠。礼品装能积分，扫码是正品。习惯好评。
维生素买家：某**蕾
维生素套餐：鲜橙味+青苹果味【各一盒】-Swisse斯维诗柠檬酸钙片补钙维生素d k2关节片软骨中老年钙180片
维生素测评：买了，好几次了
维生素买家：t**9
维生素套餐：黄金搭档多种维生素矿物质片（40片5盒）-德国双心进口钙维生素D3+K成年中老年男女孕妇补钙30片
维生素测评：一直给老爸买，他说还不错
浏览“维生素b1和b12区别”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：每天吃多少维生素c片比较好
下一篇：柑子里维生素c多吗能吃吗
