维生素e一天250mg会过量吗
若安好维生素：维生素e一天250mg会过量吗
维生素e的推荐摄入量因人而异，通常成年人每日的建议摄入量为15-19毫克（视乎性别和年龄）。如果你一天摄入250毫克的维生素e，这远超过日常推荐值，可能会被认为是过量。长期大量摄取维生素e可能会导致一些副作用，如出血倾向、头痛、胃部不适等。如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见，以确定适合你的维生素e摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：1瓶【基础体验装】多瓶更划算-维生素e乳正品官方旗舰店男女手脸身体尿素补水保湿滋润肤膏3面霜
维生素测评：对比了国内外很多种复合维生素，觉得贝兰舒的这一款维生素品种比较齐全，各类元素的含量适中，钙含量还不低。每天两片基本能满足需求，不需要一堆单独维生素吃一把了。挺方便。
维生素买家：蜂**i
维生素套餐：0片 x 1盒 成人维生素【小瓶随身装】-Swisse斯维诗乳清蛋白粉450g*1罐+泡腾片4g*20片补充蛋白质维生素
维生素测评：物流很快 商品可以，善存银片，多种维生素，可以补充身体缺的元素
维生素买家：h**g
维生素套餐：【2瓶共120片】青少年多维60片2-美好蕴育乳母营养包润康2段产后红宝盒哺乳期DHA维生素乳清蛋白
维生素测评：酸酸甜甜味道还可以，孩子不排斥，孩子吃蔬菜水果有点少，不爱吃蔬菜，吃点多维补充营养吧！
维生素买家：t**2
维生素套餐：400粒礼盒装-维生素e乳补水保湿润肤滋润面霜膏身体乳液润面维E乳100ml
维生素测评：汤臣倍健kd钙效果很好非常喜欢，这是我再次购买的
维生素买家：l**1
维生素套餐：90粒2盒(个月巩固装)赠维生素C90片-Herbsense贺柏圣补锌褪痘片小蓝片B族维生素b6b2控油内服调淡痘印
维生素测评：物美价廉，长期都吃这款钙片
浏览“维生素e一天250mg会过量吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：跑步之前吃维生素c效果好
下一篇：肋骨骨折能吃钙片和维生素d吗
