五岁儿童维生素c每天摄入量多少mg
若安好维生素：五岁儿童维生素c每天摄入量多少mg
对于5岁的儿童，推荐的维生素C（也称为抗坏血酸）的日摄入量大约是25毫克（mg）。不过，请注意，具体的摄入量可能会根据不同的营养指南和地区有所不同。在调整孩子的饮食或补充剂摄入之前，最好咨询医生或营养专家的意见。这样可以确保孩子获得适当的营养，同时避免过量。
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维生素测评：我的皮肤比较容易干燥起皮，脸上上妆的时候很容易卡粉，买的这个维生素E胶囊，每天护肤的时候挤上两粒，感觉用下来挺舒服的，脸上没有那么么干了，长期使用效果应该会更好。
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