什么是维生素复合片
若安好维生素：什么是维生素复合片
维生素复合片是一种膳食补充剂，它通常包含多种维生素和矿物质的组合。这些维生素和矿物质是人体日常所需但可能由于饮食不均衡、吸收不良等原因无法从食物中获取足够的量。常见的维生素复合片可能包括维生素a、d、e、k、b群（如b1、b2、b6、b12等）、叶酸、钙、铁、镁、锌等多种营养素。
若安好维生素：什么是维生素复合片第 1 部分
服用维生素复合片的主要目的是为了补充身体所需的营养，预防营养缺乏症，提高免疫力，支持健康功能。然而，虽然它们可以作为一种辅助补充，但不应替代均衡饮食。如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，最好在使用维生素复合片之前咨询医生或专业营养师的意见。
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