维生素d的预防量一般为每日
若安好维生素：维生素d的预防量一般为每日
维生素D的预防量因人而异，主要取决于年龄、性别、季节、生活方式以及个体对维生素D的需求。以下是一些常见的推荐剂量：
若安好维生素：维生素d的预防量一般为每日一、 新生儿至1岁：400-600国际单位（IU）/日
若安好维生素：维生素d的预防量一般为每日二、 1-70岁成人：600-800 IU/日
若安好维生素：维生素d的预防量一般为每日三、 70岁以上老年人：800-1000 IU/日
若安好维生素：维生素d的预防量一般为每日四、 需要额外补充的人群，如母乳喂养的婴儿、素食者或乳糖不耐受者，可能需要更高的剂量，应在医生指导下增加。
然而，这些只是一般建议，实际剂量可能需要根据个人的具体情况调整。例如，在阳光充足的地区，皮肤暴露于阳光下可能会产生足够的维生素D，所以某些情况下可能不需要额外补充。在开始任何补充剂之前，最好咨询医生或营养师。
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