长期吃维生素c片会怎样
若安好维生素：长期吃维生素c片会怎样
长期大量服用维生素C片可能会带来以下影响：
若安好维生素：长期吃维生素c片会怎样一、 胃肠道反应：过量摄入维生素C可能导致胃部不适，如恶心、腹泻、胃痛等，特别是空腹时。
若安好维生素：长期吃维生素c片会怎样二、 肾结石风险：高剂量的维生素C可能会增加肾结石的风险，尤其是对于那些已知有草酸钙结石的人。
若安好维生素：长期吃维生素c片会怎样三、 骨骼问题：长期大剂量服用可能导致骨骼中的钙质流失，增加骨折的风险，尤其是在老年人中。
若安好维生素：长期吃维生素c片会怎样四、 耐受性：长期大剂量服用可能会导致身体对维生素C的耐受性增强，需要更大的剂量才能达到相同的保健效果。
若安好维生素：长期吃维生素c片会怎样五、 药物相互作用：维生素C可能会影响某些药物的吸收和效果，比如抗生素、抗凝血药等。
若安好维生素：长期吃维生素c片会怎样六、 维生素C过剩：虽然维生素C是水溶性维生素，过量摄入大部分会被排出体外，但长期大量摄入也可能导致体内维生素C储存过多，产生不良影响。
因此，建议按照推荐的每日摄入量（成年人一般为75-90毫克/天）来补充维生素C，如有需要，应在医生或营养师的指导下进行。饮食均衡、多吃新鲜水果和蔬菜，比单纯依赖维生素C片更健康。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**9
维生素套餐：升级高含量·无糖型钙【瓶】-星鲨维生素D3滴剂胶囊型60粒新生婴儿儿童孕妇成人一岁以上防佝偻
维生素测评：仁和老牌子，补钙维生素D片效果很好，一直在吃。
维生素买家：女**4
维生素套餐：10mg*100片x5盒-NatureMade天维美维生素D3成人孕妇中老年VD吸收搭档液体维D
维生素测评：很好，包装很棒，外观不错，下次再来，到货很迅速
维生素买家：s**3
维生素套餐：买送到手6瓶【虾青素葡萄籽元气肌肤】-三九复合B族维生素多种复合维生素b族片vbVC成人综合维生素B12
维生素测评：脸上变得比之前白了不少了，身上皮肤也白了很多免疫力增强了，效果非常棒性价比很高便宜还实惠，是正品哦大品牌值得信赖。
维生素买家：宝**0
维生素套餐：小分子液体钙-星鲨维生素D滴剂 星沙婴幼儿童成人补充vd3促改吸收预防骨质疏松
维生素测评：自从吃了它，天天胃痛还不如他们直播间拿来对比的那款项非液体的呢
维生素买家：易**e
维生素套餐：60袋x1盒-星鲨维生素ad婴儿软胶囊 成人100粒小儿童鱼肝油发育夜盲佝偻d3岁
维生素测评：日期很新鲜，口味很好
浏览“长期吃维生素c片会怎样”的人还阅读了
与本文相关的文章
