维生素a一天一粒吃多久
若安好维生素：维生素a一天一粒吃多久
维生素A的推荐摄入量因人而异，取决于年龄、性别和健康状况。一般成年人每天维生素A的需求量为男性900微克（视黄醇当量）和女性700微克。如果你选择每天服用一粒维生素A补充剂，剂量应该在这些推荐范围内。
若安好维生素：维生素a一天一粒吃多久第 1 部分
然而，过量摄入维生素A可能会对健康造成负面影响，如头痛、皮肤干燥、眼睛不适等，甚至可能导致中毒。因此，最好是在医生或营养师的指导下使用维生素A补充剂，确保摄入量适中。
若安好维生素：维生素a一天一粒吃多久第 2 部分
如果你打算长期服用，建议至少持续几周至几个月，但具体时间还要根据你的个人需求和身体反应来决定。如果在服用过程中有任何不适，应立即停止并咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：向**由
维生素套餐：甜橙味-康源晨光牌钙维生素D维生素K三效合一高效补钙（牛奶味）咀嚼片
维生素测评：是正品，很好喝
维生素买家：t**1
维生素套餐：买1送1实发2瓶（同款）-修正维生素d碳酸钙成年中老年女性男青年青少年钙片补钙液体钙
维生素测评：看来还是内调比较适合我，我吃的这段时间起码皮肤状态是改变了，不像之前那么干燥。
维生素买家：海**堂
维生素套餐：【盒】迪巧儿童钙60粒|进口钙三种水果口味-修正钙维生素D片儿童钙中老年腰腿疼痛骨质疏松腿脚抽筋咀嚼钙片
维生素测评：女儿说可以，迪巧儿童钙片是以前一位儿科医生介绍的，看了一下用的人不少，现在正是长个子的时候，坚持吃的
维生素买家：t**0
维生素套餐：【水蜜桃味0粒】8分甜2分酸-Swisse斯维诗DK柠檬酸钙维生素d3软胶囊60粒女性中老年孕妇补钙片
维生素测评：蓝帽的，吃着放心，草莓口味很好吃
维生素买家：男**5
维生素套餐：【5瓶装】-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素测评：好好好正品有橙味小孩喜欢
浏览“维生素a一天一粒吃多久”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a的牌子有哪些最好
下一篇：过期b族维生素能干什么检查
