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桔子都含有维生素c吗

2025-07-31 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:47


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是的,大多数的桔子(也称为柑橘类水果)都含有丰富的维生素C。维生素C,又名抗坏血酸,对人体有许多好处,包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康和维护眼睛功能等。不同种类的桔子(如甜橙、柚子、柠檬等)维生素C的含量可能会有所差异,但总体来说,它们都是维生素C的良好来源。


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