维生素b2成人用量是多少
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维生素B2，也称为核黄素，是人体必需的水溶性维生素之一。对于成年人，一般建议的日常摄入量为：
若安好维生素：维生素b2成人用量是多少一、 成年男性：每天若安好维生素：维生素b2成人用量是多少一、3毫克（mg）
若安好维生素：维生素b2成人用量是多少二、 成年女性：每天若安好维生素：维生素b2成人用量是多少一、1毫克（mg）
若安好维生素：维生素b2成人用量是多少三、 妊娠期和哺乳期妇女：需要量可能会稍有增加，但具体数值可能因指南而异，建议咨询医生或营养师。
请注意，过量摄入维生素B2通常不会引起严重的健康问题，但如果超过推荐剂量，可能会出现消化不适，如腹泻。如果你有任何关于维生素B2的补充需求或疑虑，最好咨询专业医疗人员。
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