吃海鲜不能吃维生素吗
若安好维生素：吃海鲜不能吃维生素吗
一般来说，海鲜中并不含有特定的维生素，它们富含的是蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质（如钙、铁、锌、碘等）和一些B族维生素。吃海鲜并不会阻止你摄入维生素，除非你有某种海鲜过敏或者消化问题导致无法吸收某些营养素。
若安好维生素：吃海鲜不能吃维生素吗第 1 部分
然而，如果你正在服用特定的维生素补充剂，可能需要在饮食上做出调整，以防止与海鲜中的某些成分产生相互作用。例如，某些海鲜可能会影响维生素K的吸收，因为它们含有一种叫做铜的矿物质，而铜可以抑制维生素K的活性。此外，如果你正在服用抗凝血药物，应避免大量食用富含维生素K的食物。
若安好维生素：吃海鲜不能吃维生素吗第 2 部分
总的来说，正常食用海鲜不会影响维生素的摄取，但如果有特殊情况或健康顾虑，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：叶**生
维生素套餐：0.92g90片 x 2盒-镁补充剂儿童注意力不集中肌肉抽动多动耸肩眨眼甘氨酸镁维生素B6
维生素测评：感觉挺好的，日期也是近期的，价格也实惠
维生素买家：t**5
维生素套餐：中老年精选-液体钙更好吸收（尝鲜100粒装）-vitabiotics薇塔贝尔儿童维生素营养咀嚼维生素片30片
维生素测评：货已收到了挺好，价格便宜东西又好物流很快服务周到。
维生素买家：t**d
维生素套餐：粉红色-【烈儿宝贝直播间】星鲨维生素D3软胶囊vd3维d儿童补钙高含500IU
维生素测评：给老爸老妈买的，一直吃柯克兰柠檬酸钙片，量大实惠，趁着活动入手，真划算
维生素买家：妮**9
维生素套餐：【女性专属】买1送1多维90粒盒-Swisse斯维诗儿童2岁以上K2柠檬酸钙维生素D3宝宝补钙咀嚼片 60粒
维生素测评：多维片我只认Sisse，买过回了，吃了精神状态都蛮好的，这次还买了女士的让家里人都给我保护起来，增强免疫力大品牌的不会错！！！
维生素买家：t**9
维生素套餐：vitafsion复合维生素150粒+59元换购精华液-钙尔奇碳酸钙D3片维生素d中老年成人钙片100片补钙正品
维生素测评：吃完2瓶多了，不说其他的，实实在在掉了0来斤，配合运动，我其实现在的基数想要掉秤已经很难了，没想到这个提高新陈代谢这么好，这可是0斤脂肪啊，每个星期都会记录一次，现在我的体脂只能用太优秀来形容了，很开心
浏览“吃海鲜不能吃维生素吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e一天吃2粒比较好还是3粒
下一篇：唇炎缺维生素b几
