inne的维生素c适合多大的孩子吃
若安好维生素：inne的维生素c适合多大的孩子吃
维生素C，也称为抗坏血酸，对于儿童的生长发育非常重要，因为它有助于增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤和牙齿等。一般来说，维生素C的推荐摄入量会根据孩子的年龄和体重有所不同。
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对于4个月至1岁的婴儿，每日推荐摄入量为40毫克；
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1-3岁的幼儿，每日推荐摄入量为50毫克；
若安好维生素：inne的维生素c适合多大的孩子吃第 3 部分
4-8岁的儿童，每日推荐摄入量为60毫克；
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9-13岁的儿童，每日推荐摄入量为75毫克。
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但是，具体的服用剂量最好还是遵循产品包装上的指导，或者咨询医生或营养师的建议，因为过量摄入维生素C也可能对孩子的健康产生影响。同时，新鲜水果和蔬菜是天然的维生素C来源，如果条件允许，尽量让孩子多吃这些食物。
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