谷类中含量较丰富的维生素是
若安好维生素：谷类中含量较丰富的维生素是
谷类食物中，特别是全谷类和粗粮，通常含有丰富的B族维生素，包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、维生素B7（生物素）以及维生素B9（叶酸）。这些维生素对于能量代谢、神经系统功能、红细胞生成以及DNA合成等都非常重要。
若安好维生素：谷类中含量较丰富的维生素是第 1 部分
此外，一些谷物也含有一定量的维生素E和矿物质如铁、锌、镁等。但是，需要注意的是，单一的谷物食物并不能提供所有必需的维生素和矿物质，均衡饮食才是关键。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**3
维生素套餐：汤臣倍健多种维生素咀嚼片（11-17岁）60片-朗迪钙维生素D3咀嚼片100片碳酸钙儿童钙片男女孕妇中老年人补钙
维生素测评：用的官方网址验货，正品，可以购买
维生素买家：t**4
维生素套餐：400i72粒 x 2盒-钙片女性补钙成年孕妇孕中期维生素D3正品官方好货店中老年人
维生素测评：星鲨是厦门的老品牌，鱼肝油厂是这个品牌的原来娘家，信得过
维生素买家：s**9
维生素套餐：100片 x 1盒-钙尔奇钙维生素D软胶囊液体钙90粒孕妇女青少年男中老年成人补钙
维生素测评：一直都在用钙尔奇来补钙，效果好，每天吃一片，补充钙
维生素买家：依**澈
维生素套餐：巩固6瓶装（0%客户选择）-钙片男性成年男大学生青少年18岁以上有机补钙成年人维生素d正品
维生素测评：正在吃 如果好 回购
维生素买家：陌**1
维生素套餐：【多维协同免疫】铂金版-多维强免疫精神好-汤臣倍健钙维生素D3片 孕妇乳母 60片 碳酸钙 怀孕中晚期乳母补钙
维生素测评：回购几次了，坚持吃效果杠杠的，一次两条感冒不再来
浏览“谷类中含量较丰富的维生素是”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素可以防止脱发吗是真的吗
