砂糖橘维生素c含量高吗
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砂糖橘，又称为蜜橘或甜橙，是一种营养丰富的水果。它含有丰富的维生素C，这是一种强大的抗氧化剂，对提高免疫力、保护皮肤健康和促进铁质吸收都有积极作用。每100克砂糖橘的维生素C含量大约在40-50毫克左右，这个数值可能会因为品种、成熟度等因素有所差异。所以，砂糖橘的维生素C含量相对较高，是维生素C的良好来源之一。不过，和其他柑橘类水果相比，如柠檬、猕猴桃等，其含量可能稍低一些。
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