菠萝富含哪种维生素
若安好维生素：菠萝富含哪种维生素
菠萝富含维生素C（也称为抗坏血酸）。维生素C是一种强大的抗氧化剂，对维持人体健康、增强免疫力、促进伤口愈合、保护细胞免受自由基损伤以及提高铁的吸收等方面都有重要作用。菠萝中的维生素C含量较高，每100克新鲜菠萝肉约含有50-120毫克的维生素C。
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