白头发吃维生素b有用吗
若安好维生素：白头发吃维生素b有用吗
维生素B群，尤其是维生素B12和维生素B6，对于维持健康的神经系统和红血球的生成非常重要。理论上，维生素B群可以帮助改善由于缺乏某些营养素导致的头发问题，包括促进头发生长和可能对预防早白有一定的辅助作用。
若安好维生素：白头发吃维生素b有用吗第 1 部分
然而，白发主要是由遗传、年龄增长、压力等因素引起，与维生素B直接的关系并不明显。如果你担心自己白发的问题，首先应该考虑的是是否因为营养不良或健康状况不佳造成的，然后在医生或营养师的指导下进行相应的调整。
若安好维生素：白头发吃维生素b有用吗第 2 部分
补充维生素B应该通过均衡饮食来实现，比如食用富含维生素B的食物，如全谷类、肉类（特别是肝脏）、鱼类、蛋类、奶制品以及豆类等。如果确实存在营养不足的情况，可以在医生的建议下使用维生素B补充剂。
若安好维生素：白头发吃维生素b有用吗第 3 部分
总之，虽然维生素B对身体健康有益，但单靠补充维生素B来解决白发问题的效果可能有限。如果白发现象严重或者突然增多，建议咨询专业医生进行全面检查。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：时**航
维生素套餐：送2=发5盒【五盒装】-losoki乐斯可成人女性多元复合维生素矿物质免疫力提升片美国进口
维生素测评：我每天都坚持外用上一粒，这款还是朋友推荐给我的，脸上痘印很多，毛孔也很大，每天晚上睡觉前我都会用维生素e搭配面膜敷一段时间，效果还不错，还会坚持用下去的。
维生素买家：y**霄
维生素套餐：套餐1：买1送维C-喜维家泡腾片维生素c水果vc片维c儿童成人固体饮料正品
维生素测评：商家介绍时说是维生素B族，收到货发现是多种维生素，里边含维a跟维d。同时下单时已经买了维A维D再说两个也不能同时吃，收到货，问商家，商家说先让我吃完多种维生素，再吃维a跟维D唉，这样商家做生意真的是服了，想问商家这个东西是当饭吃吗？是有需要才用，没需要使用他干嘛？
维生素买家：f**7
维生素套餐：5盒星鲨-白云山复合多种维生素B族咀嚼片儿童成人vb1b2b3b6b12正品
维生素测评：是正牌，比在药店买便宜很多，满意。
维生素买家：t**1
维生素套餐：1盒本品+2盒双鲸维D0粒盒-【100天量】禾博士维生素C含片100片儿童成人男女维c正品维他命VC
维生素测评：日期不新鲜，虽然有两年的保质期，但发到我手里的都过去一年多了
维生素买家：星**0
维生素套餐：买一送一共120粒-银善存送爸妈礼盒装中老年男女多种维生素复合片22种营养b族vcve
维生素测评：不错满意还会再来的
浏览“白头发吃维生素b有用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c片什么时间吃好吸收
下一篇：维a酸片和维生素b6一起吃
