苹果里有什么维生素
若安好维生素：苹果里有什么维生素
苹果中含有多种维生素，其中最丰富的是维生素C（抗坏血酸）和一些B族维生素，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B5（泛酸）等。此外，苹果还含有少量的维生素K和维生素E。
若安好维生素：苹果里有什么维生素第 1 部分
不过，需要注意的是，苹果中的维生素含量会根据品种、成熟度以及是否去皮等因素有所不同。一般来说，苹果皮中含有的营养成分会比果肉更多，因此吃苹果时最好连皮一起食用，以获得更多的营养价值。
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