什么维生素促进血红素铁吸收
若安好维生素：什么维生素促进血红素铁吸收
维生素C可以促进血红素铁的吸收。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，它在食物中的存在可以增加非血红素铁（如植物性食物中的铁）在肠道中的吸收率。当维生素C和铁一起摄入时，它可以防止铁在胃酸中形成不溶性的铁盐，从而提高铁的吸收。因此，富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等与含铁食物如红肉、豆类、全谷类搭配食用，有助于提高铁的吸收效果。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：现**酷
维生素套餐：中老年女士型160片1盒（80天量）-美国朴诺进口维生素K2娘娘钙正品男女性青少年钙片中老年补钙d3药
维生素测评：网上都说不错
维生素买家：t**2
维生素套餐：【成人中老年补钙】新盖中盖110片1瓶-正品维生素d3中老年钙片老年人补钙老年老人腿抽筋腰腿疼骨质疏松
维生素测评：产品收到了，还送了两个西洋参，扫码是正品钙片。给老人买的补补钙防止骨质疏松。
维生素买家：t**2
维生素套餐：1桶装-汤臣倍健柠檬酸钙片维生素D中老年人女性补钙钙DK片旗舰正品
维生素测评：正品溯源，大品牌值得信赖，开始使用，期待郊果。
维生素买家：l**1
维生素套餐：200粒1【巩固装】-美国直邮Bayer拜耳美信钙中老年成人维生素D3柠檬酸钙锌镁片280粒
维生素测评：宝贝已收到，我们两个人都在吃，增加骨密度，效果真好，这已经是多次回购了，值得信赖和拥有
维生素买家：c**6
维生素套餐：补稳定碘，酸碱平衡-400粒 汤臣倍健液体钙片软胶囊中老年青少年补钙维生素d3维k2正品
维生素测评：适当的补一些甲，可以呃使身体的水肿或者排水比较好一些。咱们不能过量使用，因为想给他吃一片儿就可以。
浏览“什么维生素促进血红素铁吸收”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：胃酸过多吃维生素c可以吗
下一篇：维生素b族每日推荐摄入量
