长期吃维生素c可以减肥吗
若安好维生素：长期吃维生素c可以减肥吗
维生素c本身并不能直接起到减肥的效果，它主要是一种水溶性维生素，对于身体有许多重要的功能，包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康等。然而，维生素c并不能直接燃烧脂肪或减少食物的热量摄入，所以单纯依靠补充维生素c来减肥效果有限。
若安好维生素：长期吃维生素c可以减肥吗第 1 部分
如果你想通过饮食补充维生素c以辅助健康减肥，可以选择富含维生素c的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。同时，结合合理的饮食结构和适量的运动，才是科学有效的减肥方法。记住，任何减肥计划都应在医生或营养师的指导下进行，以确保健康和安全。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：于**跃
维生素套餐：100片x盒【家中常备钙片】-Granions格兰宁儿童有机免疫力糖浆复合维生素C宝宝抵抗力营养品
维生素测评：质量保真，价格优惠，此前服用过，补钙效果很好。
维生素买家：t**2
维生素套餐：一盒装（6粒）-益生谷 辅酶q10维生素E软胶囊国产辅酶素ql0备女性孕前可吃保养
维生素测评：商家发货很快闺蜜推荐的，日期不错，药品是真的.性价比很高！
维生素买家：小**2
维生素套餐：天蓝色-卫仕化毛膏120g宠物猫咪专用化毛球草猫鱼油调理肠胃多种维生素
维生素测评：收到了，吃完在告诉大家效果吧。
维生素买家：等**变
维生素套餐：9种混合口味500g约500颗-kwangdong维他500vita500ZERO维生素c饮VC维c韩国进口官方正品店
维生素测评：不错，好吃，味好
维生素买家：b**4
维生素套餐：100mg*0粒x盒内用外敷常备装-雅客V9维生素夹心糖补充9种维生素蓝帽认证保健品功能零食组合装
维生素测评：跟其他的不一样，这个很硬
浏览“长期吃维生素c可以减肥吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：男的应该吃什么维生素
下一篇：成人吃的维生素d和钙哪个好
