儿童每天补多少维生素b6比较好
若安好维生素：儿童每天补多少维生素b6比较好
维生素B6对于儿童的生长发育有一定的帮助，但过量补充可能会有副作用。儿童所需的维生素B6摄入量因年龄、体重和健康状况而异。一般来说，根据美国国家科学院的推荐：
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- 1-3岁的幼儿：每日需要量为0.6毫克（mg）。
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- 4-8岁的儿童：每日需要量为1.3毫克（mg）。
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- 9-13岁的青少年：每日需要量为1.7毫克（mg）。
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请注意，这些是建议值，具体的摄入量最好由医生或营养师根据孩子的具体情况来决定。如果孩子饮食均衡，通常不需要额外补充维生素B6。如果确实有缺乏的情况，也应在医生的指导下使用维生素B6补充剂。
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