缺乏维生素什么会引起坏血病
若安好维生素：缺乏维生素什么会引起坏血病
缺乏维生素C（也称为抗坏血酸）会引起坏血病。维生素C是一种水溶性维生素，对于人体的多种功能至关重要，包括胶原蛋白的生成、伤口愈合、以及作为抗氧化剂保护细胞等。由于人体无法自行合成足够的维生素C（除了一些动物如豚鼠和灵长类），因此必须通过饮食来获取。
若安好维生素：缺乏维生素什么会引起坏血病第 1 部分
坏血病是因为长期缺乏维生素C而导致的一种疾病，其症状包括但不限于：牙龈出血、牙齿松动、关节疼痛、疲劳、以及皮肤下出现瘀斑等。治疗坏血病最有效的方法就是补充维生素C。在现代医学和营养学知识普及后，只要合理膳食，坏血病已经变得非常罕见。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。
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