核黄素与维生素不同吗
若安好维生素：核黄素与维生素不同吗
核黄素和维生素B2是同一种物质，它们是维生素B族的一员，也被称为烟酸或尼克酸。在营养学中，我们通常使用"维生素B2"这一名称来指代这种维生素。因此，说核黄素就是维生素B2是准确的，没有区别。维生素B2对于人体健康有很多作用，包括参与能量代谢、维持皮肤和黏膜健康、以及对眼睛和神经系统功能的维护等。
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