犯困吃维生素c有用吗是真的吗
若安好维生素：犯困吃维生素c有用吗是真的吗
维生素C是一种水溶性维生素，对于人体有许多重要的功能，包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤和胶原蛋白合成等。但它并不是一种提神醒脑的物质，所以直接用来缓解困倦可能效果有限。
若安好维生素：犯困吃维生素c有用吗是真的吗第 1 部分
如果你经常感到疲劳和困倦，可能的原因有很多，比如缺乏睡眠、压力过大、贫血、低血糖、营养不良等。在这些情况下，补充维生素C可能会有一定的辅助作用，因为它可以帮助提高免疫力，间接改善身体状况。但如果主要问题是由于睡眠不足或者精神疲劳引起的，单纯依靠维生素C可能效果不明显，建议调整作息、保证充足的休息和均衡的饮食。
若安好维生素：犯困吃维生素c有用吗是真的吗第 2 部分
如果你有持续的疲劳感，最好咨询医生或营养师，找出具体原因并进行针对性的治疗。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：买7送【一家人的保护力】10瓶装-进口善存男/女复合营养VC维生素200粒成年维生素B助免疫
维生素测评：看是增强免疫力的，现在天气忽冷忽热早晚温差还大，真的很容易感觉，专家说了要提高自身的抵抗力，买了4瓶来吃，希望有点用。
维生素买家：小**购
维生素套餐：官方指导价：1盒装（多盒低至52盒）-诺特兰德男士复合维生素锌硒锌镁矿物质vb12b族多维男性正品
维生素测评：不错，喜欢，性价比高，以后会经常光顾
维生素买家：染**j
维生素套餐：【6天用量】盒*24粒-拜耳OneADay男士复合维生素男性多种矿物质综合维生素B族美国进口
维生素测评：刚出生就开始吃了，刚开始在药店里买的，现在在网上买一样的。
维生素买家：李**尘
维生素套餐：维生素CE40粒*2瓶礼盒-诺特兰德烟酰胺维生素c维生素e咀嚼片复合多种vcve男女
维生素测评：包装很精致，希望能一直坚持吃，吃了有效果会来追评的，快夏天了，吃了不会晒黑
维生素买家：s**1
维生素套餐：20片瓶【4瓶】-进口善存男士复合维生素200粒vc维生素B矿物质保健强自护
维生素测评：好，留着喝。。。。。
浏览“犯困吃维生素c有用吗是真的吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：白头发缺少哪种维生素效果好
下一篇：维生素d儿童一天吃几粒最好
