吃了避孕药补充什么维生素
若安好维生素：吃了避孕药补充什么维生素
避孕药可能会导致体内某些营养素的流失或影响其吸收，尤其是B族维生素和维生素C。因此，在服用避孕药期间，一些人可能会选择通过饮食或补充剂来增加这些维生素的摄入量。
若安好维生素：吃了避孕药补充什么维生素一、 **B族维生素**：包括维生素B2（核黄素）、维生素B6、维生素B12等。这些维生素对维持神经系统健康和红细胞生成很重要。
若安好维生素：吃了避孕药补充什么维生素二、 **维生素C**：有助于增强免疫系统，并且是一种强大的抗氧化剂，可以帮助身体抵抗自由基的损害。
然而，是否需要额外补充这些维生素，最好是在医生或营养师的指导下进行。他们可以根据个人的具体健康状况和需求提供个性化的建议。此外，保持均衡饮食是获取所需营养的最佳途径。
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