吃汤臣倍健钙片还用吃维生素d吗
若安好维生素：吃汤臣倍健钙片还用吃维生素d吗
汤臣倍健的钙片通常已经含有一定量的维生素D，因为维生素D对于钙的吸收和利用非常重要。然而，这并不意味着你可以完全依赖钙片来获取所有的维生素D，因为维生素D的来源不仅仅是通过补充剂，还可以通过日常饮食，如鱼类、鸡蛋黄、牛奶等食物中获取。
若安好维生素：吃汤臣倍健钙片还用吃维生素d吗第 1 部分
如果你的日常饮食中维生素D摄入不足，或者有特殊的情况如老年人、素食者、经常暴露在阳光少的地方等，可能需要额外补充维生素D。在这种情况下，最好咨询医生或营养师的建议，以确定是否还需要单独补充维生素D以及具体剂量。他们可以根据你的个人情况给出最适合你的建议。
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