吃完螃蟹多久才能吃维生素c
若安好维生素：吃完螃蟹多久才能吃维生素c
一般来说，螃蟹和维生素C都是营养丰富的食物，但是螃蟹含有较高的蛋白质和胆固醇，而维生素C是一种强氧化剂，可以帮助身体更好地吸收铁质。理论上，没有特别的规定说吃完螃蟹后必须等待多长时间才能食用维生素C，但为了确保营养的吸收和避免可能的不良反应，建议至少间隔1-2小时。
若安好维生素：吃完螃蟹多久才能吃维生素c第 1 部分
如果你打算同时食用，最好将螃蟹和维生素C分开食用，或者在食用螃蟹后的一段时间（如半小时后）再补充维生素C。这样可以减少螃蟹对维生素C吸收的影响。当然，每个人的体质不同，如果你有任何健康疑虑，最好咨询医生或营养师的意见。
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