月经期可以吃维生素c和维e吗
若安好维生素：月经期可以吃维生素c和维e吗
月经期间是可以适量摄入维生素c和维生素e的。维生素c和维生素e都是人体必需的营养素，对女性健康也有一定的益处。
若安好维生素：月经期可以吃维生素c和维e吗一、 维生素c：它有助于提高免疫力，减轻经期疲劳感，还可以帮助铁的吸收，对于月经期间可能会出现的贫血有一定的辅助作用。但是，如果你有胃溃疡或者胃酸过多的问题，可能需要在医生指导下服用，因为过量的维生素c可能会刺激胃黏膜。
若安好维生素：月经期可以吃维生素c和维e吗二、 维生素e：这是一种强大的抗氧化剂，可以帮助保护身体免受自由基的伤害，同时对皮肤健康也有好处。在月经期间，维生素e可以帮助缓解经痛和改善皮肤状况。
不过，无论何时补充维生素，都建议遵循适量原则，并且最好在医生或专业营养师的建议下进行，特别是如果你有任何慢性疾病或者正在服用其他药物。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**女
维生素套餐：5瓶多送2瓶【实发7瓶】（全家装）-kwangdong维他500vita500ZERO维生素c饮VC维c韩国进口官方正品店
维生素测评：用了烟酰胺之后，我的皮肤比以前明显的保湿了，也变白了不少，产品的质量很不错，我现在变得白白嫩嫩的，效果特别明显
维生素买家：t**6
维生素套餐：维C10粒-雅客V9维生素夹心糖补充9种维生素蓝帽认证保健品功能零食组合装
维生素测评：刚开始担心不是正品，现在确定，真的是正品！
维生素买家：t**3
维生素套餐：【共7件】西柚味45g*6瓶+含赠品1件-【年货节预售】伊利旗舰店高个子学生营养奶粉400g*4袋多种维生素
维生素测评：要是能再优惠点更好
维生素买家：t**3
维生素套餐：1瓶（60片瓶）-浙江医药来益辅酶q10维生素e中老年辅助降血脂抗氧化国产保健品
维生素测评：挺好但愿是正品
维生素买家：c**g
维生素套餐：买2送1礼【发瓶，共00粒】-大宝sod蜜维生素e乳膏保湿滋润肤面霜女男士秋冬季正品官方旗舰店
维生素测评：好好好好好
浏览“月经期可以吃维生素c和维e吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：怀孕复合维生素哪个牌子好一些
下一篇：维生素c和碘单质反应方程式
