芒果和冬枣哪个维生素c含量高
若安好维生素：芒果和冬枣哪个维生素c含量高
芒果和冬枣都是营养丰富的水果，但它们的维生素C含量有所不同。
若安好维生素：芒果和冬枣哪个维生素c含量高第 1 部分
一般来说，冬枣中的维生素C含量比芒果要高。冬枣（也称为自然糖枣或光皮枣）是一种维生素C含量非常高的水果，每100克冬枣大约含有243毫克的维生素C，这几乎相当于成人每日推荐摄入量的三倍以上。
若安好维生素：芒果和冬枣哪个维生素c含量高第 2 部分
相比之下，芒果中的维生素C含量相对较低。每100克芒果大约含有27-30毫克的维生素C，虽然这仍然是一个不错的维生素C来源，但与冬枣相比，其含量要低得多。
若安好维生素：芒果和冬枣哪个维生素c含量高第 3 部分
不过，这些数值可能会根据品种、成熟度以及种植条件等因素有所变化。总的来说，冬枣在维生素C含量上是更胜一筹的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：陈**梦
维生素套餐：孕妇乳母钙片【1.5g片*60片】-钙片补钙中老年人官方旗舰店正品维生素d3腿抽筋腰腿疼骨质疏松
维生素测评：整个孕期都是吃的这个钙片，效果特别不错，现在产后，继续吃，价格也不贵
维生素买家：华**司
维生素套餐：200粒钙D*瓶+270片甜橙VC-【k姐推荐】迪巧儿童钙DK维生素k2维d3青少年咀嚼片补钙片旗舰店
维生素测评：五星好评，非常好！想不到那么快就到了！
维生素买家：t**8
维生素套餐：VC+VE两盒装-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素测评：跟我在实体店买的一模一样！还是一样的好用，开心
维生素买家：爱**2
维生素套餐：维D0粒*5盒，送叶黄素酯*4袋-迪巧儿童钙片维生素d3咀嚼片官方3岁6岁以上青少年补钙旗舰店正品
维生素测评：下面是医院买的星鲨，400个国际单位，上面是直播间买的9g等于60国际单位，剂量差的不多，跟医院买的混着吃
维生素买家：f**8
维生素套餐：药房直发【买发5】顺丰速运-迪巧儿童钙片维生素d3咀嚼片官方3岁6岁以上青少年补钙旗舰店正品
维生素测评：已经推荐给朋友了，朋友使用后也很惊讶于这款的效果
浏览“芒果和冬枣哪个维生素c含量高”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：男人应该吃什么维生素最好
下一篇：花青素和维生素c的区别
