宝宝维生素d每天吃多少
若安好维生素：宝宝维生素d每天吃多少
对于婴儿和儿童的维生素D补充，推荐剂量可能会根据年龄、体重、健康状况以及日常饮食中的维生素D摄入量等因素有所不同。一般来说：
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- 对于新生儿到1岁的婴儿，美国儿科学会建议每日至少400 IU（国际单位）的维生素D。
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- 对于1岁以上的儿童，建议的每日摄入量可能在400至600 IU之间，具体取决于多个因素。
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重要的是要注意，过量的维生素D摄入可能导致健康问题。因此，在给宝宝添加任何维生素D补充剂之前，最好先咨询儿科医生或医疗保健提供者的意见。他们可以根据宝宝的具体情况给出最合适的建议。此外，通过日常饮食（如富含维生素D的食物，比如某些鱼类、蛋黄等）也可以帮助满足宝宝对维生素D的需求。
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