吃维生素会伤胃吗
若安好维生素：吃维生素会伤胃吗
通常情况下，适量摄入维生素不会对胃造成伤害。维生素是人体必需的营养素，大部分维生素在正常消化道内就可以被人体吸收，不需要经过胃部进行大量的分解。但是，如果过量摄入某些脂溶性维生素（如维生素A、D、E和K），可能会导致体内积累过多，对身体造成负担，甚至可能对肝脏和肾脏产生影响。
若安好维生素：吃维生素会伤胃吗第 1 部分
另外，一些维生素制剂可能含有较多的添加剂或对胃有刺激性的成分，如某些含有大量柠檬酸的产品，过量或长期使用可能会对胃黏膜产生刺激。所以，建议在服用任何补充剂前，最好先咨询医生或营养师的意见，根据个人情况和需要来决定摄入量。
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如果你有胃部不适或其他健康问题，更应该谨慎选择维生素补充，或者在专业人士的指导下进行。
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