9岁儿童每日补充多少维生素d
若安好维生素：9岁儿童每日补充多少维生素d
对于9岁的儿童，每日推荐的维生素D摄入量通常为600-800国际单位（IU），或者15-20微克（μg）。这个剂量适用于大部分健康儿童，但最好还是根据孩子的具体情况进行调整，比如他们的体重、饮食习惯和医生的建议。如果孩子经常在户外活动，接触阳光充足，可能需要的维生素D会少一些；如果孩子很少暴露在阳光下，或者有特定的健康状况，可能需要更高的剂量。
若安好维生素：9岁儿童每日补充多少维生素d第 1 部分
请记住，任何营养补充都应在医生或专业营养师的指导下进行。如果你对孩子的维生素D摄入有疑问，最好咨询专业人士。
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