维生素c天然的还是药物的好吃吗
若安好维生素：维生素c天然的还是药物的好吃吗
维生素C，无论是天然来源还是药物制剂，其主要功能是补充人体所需的抗氧化剂，帮助增强免疫力，促进铁质吸收，以及对皮肤、牙齿等有好处。从健康角度来说，两者的效果是一样的。
若安好维生素：维生素c天然的还是药物的好吃吗第 1 部分
天然来源的维生素C，如新鲜水果和蔬菜（例如柑橘类、草莓、绿叶蔬菜等），除了提供维生素C外，还含有丰富的膳食纤维和其他有益成分，如抗氧化物质。这些食物在口感上可能更佳，且有助于整体饮食的均衡。
若安好维生素：维生素c天然的还是药物的好吃吗第 2 部分
药物制剂的维生素C，如片剂或泡腾片，其含量通常更稳定，便于定量服用。如果你的日常饮食中难以获取足够的维生素C，或者有特殊需求（如孕妇、运动员等），可能需要通过药物补充。
若安好维生素：维生素c天然的还是药物的好吃吗第 3 部分
总的来说，如果条件允许，天然来源的维生素C更好，因为它更接近于食物本身，对身体更有益。但如果需要补充大剂量，或者有特定的健康需求，药物制剂也是可行的选择。最好在医生或营养师的指导下选择适合自己的补充方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：b**0
维生素套餐：【14种营养素】11-17岁复合维生素60粒-康恩贝钙D软胶囊维生素D液体钙钙片碳酸钙中老年成年男女性补钙正
维生素测评：日期也不错 到货也很快 一直在吃 不错不错
维生素买家：d**5
维生素套餐：蓝色-安利纽崔莱钙镁维生素d咀嚼片钙片青少年补钙儿童维D小孩子低脂
维生素测评：发货快，日期长
维生素买家：p**m
维生素套餐：【液体钙片】盖中盖维D软胶囊90粒1瓶-买2发3全康牌多种维生素钙铁锌硒片维生素d多维钙片成人补充钙
维生素测评：很不错的，宝贝收到了，妈妈脚总是抽筋，吃了一段时间改善了不少，钙效果确实很好，日期也新鲜，吃完再来回购
维生素买家：d**9
维生素套餐：【单瓶装-新日期】60片1瓶男士多维-安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素d片成年男女性补钙90粒安利成人钙片
维生素测评：买给老爸吃的，含有多钟维生素矿物质，一共两瓶，一瓶60粒，一天一粒即可
维生素买家：青**伤
维生素套餐：深蓝色-【2大瓶】钙片碳酸钙维生素D成人中老年液体钙老人补钙300粒/瓶
维生素测评：到货很快，很好！
浏览“维生素c天然的还是药物的好吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：宝宝维生素d吸收不好怎么调理最好
