14岁孩子能吃维生素c吗
若安好维生素：14岁孩子能吃维生素c吗
14岁的孩子是可以适量补充维生素c的。维生素c对青少年的身体发育有很多益处，如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等。然而，建议在医生或营养师的指导下进行，因为过量摄入也可能导致一些副作用，比如肠胃不适。一般来说，每天推荐的维生素c摄入量为青少年约为75-100毫克（mg），但具体剂量还需根据孩子的身体状况和饮食习惯来定。如果你的孩子有特定的健康需求或者正在服用其他药物，最好先咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**2
维生素套餐：4件装维生素C咀嚼片-汤臣倍健维生素c正品vc咀嚼片成人增强泡腾维c片免疫力
维生素测评：味道还可以，有没有用其实不是很清楚，就随便吃吃吧，毕竟价格非常友好。
维生素买家：c**f
维生素套餐：【1盒】体验装-【双11返场】澳佳宝BLACKMORES升级B族复合维生素片62粒VB成人b12
维生素测评：囤货，活动价买的
维生素买家：t**5
维生素套餐：5mg*84片x2盒+1盒参芪鹿茸10ml*8支【补锌补量】-APOrtha奥博塔维生素b12记忆甲钴胺神经补脑喷雾提升成人记忆专注
维生素测评：收到货很惊喜，一盒有好多片。味道很好小孩很喜欢吃，小孩不爱吃饭试吃了几天明显有效果。很划算物超所值。
维生素买家：老**2
维生素套餐：勿拍-拾货维生素C咀嚼片120片成人孕妇补充VC男女维他命C搭B族VEVB正品
维生素测评：包装很好，是正规产品，符合要求。而且还送了小礼品，赞！
维生素买家：l**念
维生素套餐：5ml*6支x5盒【多得10ml*6支装两盒】25年8月新效期-21金维他维生素c烟酰胺片e成人正品咀嚼片vc维c
维生素测评：喝了好几盒了有一定作用
浏览“14岁孩子能吃维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素ad剂是什么
下一篇：维生素e去疤痕有效果吗
