复合维生素饭后多久吃
若安好维生素：复合维生素饭后多久吃
复合维生素通常建议在饭后服用，这样可以更好地促进吸收。一般来说，可以在餐后30分钟到1小时内服用。因为饭后胃肠道的活动增强，有助于维生素片剂的消化和分解，从而提高其生物利用度。但是，具体的服用时间还是要根据产品说明书的指示来，因为不同的维生素配方可能有不同的使用建议。如果你有任何疑问，最好咨询医生或药师。
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