菠萝含维生素几
若安好维生素：菠萝含维生素几
菠萝是一种营养丰富的水果，它含有多种维生素。菠萝主要富含以下维生素：
若安好维生素：菠萝含维生素几一、 维生素C：菠萝是维生素C的良好来源，大约每100克新鲜菠萝肉中含有约34毫克的维生素C，能有效增强免疫力，促进铁质吸收。
若安好维生素：菠萝含维生素几二、 维生素B6：菠萝也含有一定量的维生素B6，对神经系统健康和蛋白质代谢有益。
若安好维生素：菠萝含维生素几三、 维生素A：虽然含量不如其他水果高，但菠萝中还是含有少量的维生素A，对眼睛健康有所帮助。
若安好维生素：菠萝含维生素几四、 其他维生素：菠萝还含有维生素K、维生素B1（硫胺素）和一些维生素B2（核黄素）等。
需要注意的是，菠萝中的维生素含量可能会因品种、成熟度和烹饪方法等因素而有所差异。总体来说，菠萝是一种维生素含量较高的水果。
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