怀孕期间能吃维生素c和e吗
若安好维生素：怀孕期间能吃维生素c和e吗
怀孕期间适量补充维生素C和E是完全可以的，而且有益于母婴健康。维生素C（抗坏血酸）对于孕妇来说非常重要，因为它有助于铁的吸收、增强免疫力、促进伤口愈合以及对胎儿的皮肤、骨骼和牙齿发育有帮助。但是，过量摄入可能导致腹泻，一般建议每日摄入量在800-1000毫克之间。
若安好维生素：怀孕期间能吃维生素c和e吗第 1 部分
维生素E是一种强大的抗氧化剂，对胎儿的神经系统发育有利，同时也有助于保护母体的皮肤和眼睛健康。然而，孕妇每天的推荐摄入量为15毫克，过量可能影响胎儿的神经管发育，因此最好在医生指导下服用。
若安好维生素：怀孕期间能吃维生素c和e吗第 2 部分
总的来说，保持均衡饮食，新鲜水果和蔬菜的摄入是获取维生素C和E的主要途径，如果需要补充，应在医生的建议下选择安全的品牌和剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：白色-jamieson健美生进口天然维生素e软胶囊400IU120粒 ve胶囊润白嫩肤
维生素测评：包装严实，物流也很快，赞
维生素买家：李**2
维生素套餐：盒装 买2送1【升级款.0】含18种维-拜耳拜力旺母猪种猪保健补营养多维兽用维生素氨基酸发情好产仔多
维生素测评：女朋友对我越来越腻歪了，这个维生素真的效果太给力了，身体状态和素质都好了很多，很不错
维生素买家：l**人
维生素套餐：盒装-拜恩宠物微量元素补充复合维生素狗狗猫咪通用吃屎便异食癖营养品
维生素测评：不错，会回购！
维生素买家：风**色
维生素套餐：【共40片】女性复合维生素40-麦富迪猫咪专用化毛膏维生素吐毛膏片成幼猫英短蓝猫猫营养膏120g
维生素测评：还没吃，吃吃看吧
维生素买家：e**i
维生素套餐：0.6g100片 x 1盒-褪黑素维生素b6片安瓶助学生眠改善睡眠退黑色素不软糖安眠睡眠片
维生素测评：还没吃呢，先好评再追评。
浏览“怀孕期间能吃维生素c和e吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：钙维生素d好还是骨化三醇好好用
下一篇：哪种维生素c效果最好最健康
