1岁宝宝维生素c推荐
若安好维生素：1岁宝宝维生素c推荐
对于1岁的宝宝，维生素C的推荐摄入量可能会根据他们的体重和营养需求有所不同。根据美国儿科学会（AAP）的建议，1-12个月的婴儿每日维生素C的需求量大约是40毫克。然而，母乳或配方奶已经提供了大部分婴儿所需的维生素C，所以除非医生特别建议，一般情况下不需要额外补充。
若安好维生素：1岁宝宝维生素c推荐第 1 部分
如果你的宝宝已经开始辅食，可以尝试在日常饮食中提供富含维生素C的食物，如新鲜水果（例如香蕉、橙子、草莓、猕猴桃）、绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花）和一些果汁（但要注意避免添加糖）。
若安好维生素：1岁宝宝维生素c推荐第 2 部分
请注意，任何给宝宝补充维生素C的决定都应该在儿科医生的指导下进行，因为过量的维生素C可能会对婴儿的健康产生负面影响。
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