每人每天维生素a摄入量
若安好维生素：每人每天维生素a摄入量
维生素A的推荐摄入量因年龄、性别和生理状态而异。以下是一般的建议：
若安好维生素：每人每天维生素a摄入量一、 婴幼儿（0-12个月）：每天400-1300国际单位（IU）。
若安好维生素：每人每天维生素a摄入量二、 幼儿（1-3岁）：每天500-1500 IU。
若安好维生素：每人每天维生素a摄入量三、 学龄前儿童（4-8岁）：每天600-900 IU。
若安好维生素：每人每天维生素a摄入量四、 青少年（9-13岁）：每天700-900 IU。
若安好维生素：每人每天维生素a摄入量五、 成年人（19-50岁）：男性每天900-1300 IU，女性每天700-900 IU。
若安好维生素：每人每天维生素a摄入量六、 老年人（50岁以上）：男性每天900-1300 IU，女性每天700-900 IU。
请注意，这些是平均值，具体需求可能会根据个体差异和健康状况有所不同。过量摄入维生素A也可能有风险，特别是对孕妇和哺乳期妇女，因此最好在医生或营养师的指导下调整饮食或补充剂。
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