维生素d各个年龄阶段服用量
若安好维生素：维生素d各个年龄阶段服用量
维生素D的服用量通常根据个人的年龄、健康状况和日常生活中的日照情况而定。以下是一些一般性的建议，但请务必在医生的指导下进行：
若安好维生素：维生素d各个年龄阶段服用量一、 新生儿至1岁：每日400-600国际单位（IU）。
若安好维生素：维生素d各个年龄阶段服用量二、 1-10岁：每日600-800 IU。
若安好维生素：维生素d各个年龄阶段服用量三、 11-50岁：大多数成年人每天需要800-1000 IU。
若安好维生素：维生素d各个年龄阶段服用量四、 50岁以上，尤其是骨质疏松风险较高的人群：可能需要更高的剂量，如1500-2000 IU，或者遵医嘱。
若安好维生素：维生素d各个年龄阶段服用量五、 老年人（70岁以上）：可能需要更高的剂量，但应在医生的指导下调整。
值得注意的是，维生素D过量也可能有副作用，如肾结石、高钙血症等。因此，不要自行增加剂量，除非在医生的建议下。同时，尽管补充剂很重要，但阳光也是获取维生素D的重要来源，适量的户外活动可以帮助身体自然合成维生素D。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：蛋**a
维生素套餐：100MG*60粒x1盒+恒健-复合维生素B片100片-倍恩力 康纽莱牌钙维生素D软胶囊200粒
维生素测评：日常补充维生素买的，非常实惠
维生素买家：t**4
维生素套餐：【标准装】包邮-拍1得4美澳健钙维生素d维生素k软胶囊 孕妇乳母成人中老年液体钙
维生素测评：非常棒的卖家，物流很快，很快就收到了，物美价廉，东西到手很快就可以使用了。
维生素买家：a**m
维生素套餐：钙维生素D片200片（mini钙）-生命力纽徕佛牌钙维生素DE200粒液体钙补钙d3钙碳酸钙少儿成人钙
维生素测评：一瓶够吃一百天，打折购入价格合适
维生素买家：世**u
维生素套餐：维C薄荷味10斤无赠送-优力盖牌钙维生素D软胶囊300粒善元堂加成人中老年男女液体钙片补
维生素测评：和海底捞门口的是一个味道，没买错
维生素买家：花**1
维生素套餐：维E240粒*1套+养生堂天然维C片180片-哈药补铁口服液朴雪牌铁维生素b12儿童哺乳期孕妇孕期补铁专用
维生素测评：性价比很高，很实惠，使用起来感觉很好，非常完美..
浏览“维生素d各个年龄阶段服用量”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：骨折吃什么维生素比较好最好
