5岁维生素d每天吃多少
若安好维生素：5岁维生素d每天吃多少
5岁的儿童维生素D的推荐摄入量通常根据年龄和具体情况有所不同。一般来说，对于5岁的孩子，每日维生素D的建议摄入量为400-600国际单位（IU）或者5微克（μg）。但这个数值可能会因季节、生活环境、饮食习惯等因素而有所调整，比如在日照充足的地方，可能不需要额外补充。
若安好维生素：5岁维生素d每天吃多少第 1 部分
请注意，任何给孩子补充营养素的行为都应在医生或专业营养师的指导下进行，因为过量的维生素D也可能对孩子的健康产生影响。如果孩子有特定的健康状况或需要特殊治疗，摄入量可能会有所不同。所以最好是咨询专业医疗人员。
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