喝啤酒能吃维生素c吗为什么
若安好维生素：喝啤酒能吃维生素c吗为什么
喝啤酒和摄入维生素C并没有直接的冲突，但是啤酒本身并不含有维生素C。维生素C是一种水溶性维生素，主要存在于新鲜水果和蔬菜中，如柑橘类、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。
若安好维生素：喝啤酒能吃维生素c吗为什么第 1 部分
喝啤酒主要是为了享受其酒精成分和风味，它不会对身体提供维生素C。如果你想补充维生素C，应该选择吃富含维生素C的食物或者单独服用维生素C片剂。同时，过量饮酒可能会影响身体对某些营养素的吸收，包括维生素C，所以适量饮酒更为健康。
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