人一天摄入多少维生素e
若安好维生素：人一天摄入多少维生素e
维生素E的推荐每日摄入量（RDA）因年龄、性别和生理状态而异。以下是美国国家科学院的建议：
若安好维生素：人一天摄入多少维生素e一、 成年人（男性）：15毫克/日
若安好维生素：人一天摄入多少维生素e二、 成年人（女性）：15毫克/日
若安好维生素：人一天摄入多少维生素e三、 妊娠期和哺乳期妇女：15毫克/日
若安好维生素：人一天摄入多少维生素e四、 儿童和青少年：根据年龄和性别有所不同，一般在1-15毫克/日之间
请注意，这些是最低推荐摄入量，实际需求可能因个体差异和健康状况有所不同。过量摄入维生素E通常不会有害，但超过每日推荐值的400%（600毫克/日）可能会对某些人造成不良影响，特别是那些正在服用血液稀释药物的人。因此，最好在医生或营养师的指导下确定个人的维生素E摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：4瓶烟酰胺【仅用瓶钱低至14.9瓶】-黄金搭档多种维生素片女士型女性复合综合维生素保健品
维生素测评：这是我第三次购买了，吃了这个VC烟酰胺效果非常的明显，皮肤细腻了很多，毛孔都少了，特别是脸颊的两边的毛孔变的水嫩又滋润，烟酰胺真的有美白养肤效果，含有维C也能增强自身的免疫力，真好
维生素买家：z**0
维生素套餐：【大剂量100片】1瓶体验装推荐多瓶装-witsbb健敏思"无敏"维生素ad婴幼儿童新生儿敏宝ad胶囊非滴剂d3
维生素测评：这款b族维生素片能提高免疫力，补充能量，最近在运动减肥出汗较多，总感觉有点气力不足。吃了这个效果很好，运动起来耐力足了，用来减肥减脂很适合。每一片含量都很高，每天一片吃起来很方便，效果特别给力
维生素买家：l**3
维生素套餐：【5瓶】南同维生素c-999澳诺葡萄糖酸锌钙口服溶液成人非钙铁锌酸锌口服液维生素d儿童
维生素测评：味道是酸甜的就是感觉1000片这个价格这个配料有点不靠谱，起什么作用先不谈就当糖果吃
维生素买家：柳**斋
维生素套餐：维生素C+zn泡腾片20片*支-【朱丹推荐】健敏思挑食锌婴幼儿童锌敏宝多种复合维生素螯合补锌
维生素测评：给老公买的，vc含量比别的高
维生素买家：扯**卜
维生素套餐：100粒x2盒【包邮现货】-可维思婴幼儿维生素D3软胶囊ad滴剂儿童vd3新生儿补钙VK2生物素
维生素测评：价格实惠，性价比高的，老牌子值得信赖
浏览“人一天摄入多少维生素e”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a可以预防脱发吗是真的吗
下一篇：维生素b每日推荐摄入量
