儿童需要补充多少维生素d

若安好维生素：儿童需要补充多少维生素d

儿童维生素D的推荐摄入量根据年龄阶段有所不同。以下是常见的建议：

若安好维生素：儿童需要补充多少维生素d一、 新生儿（0-12个月）：每天400-600国际单位（IU）的维生素D，通常通过母乳或配方奶提供。出生后几个月开始，可能需要添加维生素D滴剂。

若安好维生素：儿童需要补充多少维生素d二、 1-12岁儿童：每天需要800-1000 IU的维生素D。这个阶段的孩子可能需要通过食物和补充剂来获取。

若安好维生素：儿童需要补充多少维生素d三、 13-18岁青少年：与成年人相似，每天需要600-800 IU的维生素D，但具体需求可能因个体差异而异。

请注意，这些数值是基于一般情况下的建议，具体的剂量可能会根据孩子的体重、健康状况、季节和地理位置等因素而有所调整。在给孩子补充维生素D之前，最好咨询儿科医生或营养师的意见。阳光照射也是孩子获取维生素D的重要途径，尤其是在阳光充足的季节，但过度暴露于阳光下也不可取。

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