吃钙片加维生素c好吗有用吗
若安好维生素：吃钙片加维生素c好吗有用吗
吃钙片和维生素C一起是有益的，但是否有效取决于个人的具体情况。
若安好维生素：吃钙片加维生素c好吗有用吗一、 钙：钙是维持骨骼健康的重要矿物质，对于儿童骨骼发育、成年人防止骨质疏松、老年人防止骨折等都非常重要。如果你的饮食中钙摄入不足，补充钙片是有必要的。
若安好维生素：吃钙片加维生素c好吗有用吗二、 维生素C：维生素C有助于身体吸收钙，同时它还是一种强效的抗氧化剂，对皮肤、牙齿、免疫系统等都有好处。缺乏维生素C可能导致骨质流失，所以如果饮食中维生素C摄入不足，补充也是有益的。
然而，过量摄入钙或维生素C都可能产生副作用，如肾结石、腹泻等，因此最好在医生或营养师的指导下进行补充。同时，良好的饮食习惯和适当的运动同样重要，因为它们可以帮助身体更好地吸收和利用这些营养素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：1瓶体验装➠单拍不划算-迪巧儿童成长钙片青少年碳酸钙咀嚼片维生素d3k2官方正品补高钙
维生素测评：孩子现在学习紧张还经常上网课眼睛很疲劳，买来维生素A吃了段时间眼疲劳缓解了，视力也有所恢复了，儿子很开心，支持仁和的这款产品。
维生素买家：t**9
维生素套餐：1件-维诺健 维妥立钙维生素D维生素K软胶囊 200粒*2瓶 双瓶礼盒装补钙
维生素测评：发货很快，无瑕疵
维生素买家：示**安
维生素套餐：白色-成年人赖氨酸高钙片长高青少年18岁以上维生素d生长素非长高激素
维生素测评：补钙要及时
维生素买家：t**3
维生素套餐：15gx盒-小乐迪钙维生素D3维生素K2液体软胶囊儿童追高成人老人补钙片
维生素测评：祛痘效果挺不错了连续用了一段时间改善很大很不错很推荐购买包装很好快递速度也很快
维生素买家：月**3
维生素套餐：1片x6盒-汤臣倍健液体钙200粒钙维生素DK 青少年孕妇钙片中老年
维生素测评：发货到货快，但是吃完这个医生让吃活性叶酸，吸收更好
浏览“吃钙片加维生素c好吗有用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童每天维生素c摄入量多少mg
下一篇：男人白头发吃什么维生素比较好
