缺乏什么维生素会引起坏血病
若安好维生素：缺乏什么维生素会引起坏血病
坏血病，也称为维生素C缺乏症，是由于人体长期缺乏维生素C（抗坏血酸）所导致的一种疾病。维生素C是一种水溶性维生素，主要存在于新鲜的水果和蔬菜中，如柑橘类、草莓、绿叶蔬菜等。当摄入不足或身体需求增加时，就可能导致维生素C缺乏，进而引发坏血病的症状，如牙龈出血、皮肤瘀点、伤口愈合不良、疲劳、骨质疏松等。因此，保证日常饮食中摄入足够的维生素C对于预防坏血病非常重要。
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